ずっと姿勢が悪いと自分でも気になっていましたが、主人から「後ろ姿がおばあさんだよ。」と言われてショックでした。そんな時にこのパーソナルの事を聞いて『やってみよう。』と決めました。正しい姿勢、歩き方をすることによって体重が2キロ位落ちました。家で行うエクササイズで筋肉量が増え、そのお陰か体がポカポカ暖かくなるようになりました。友人から「痩せた?」と言われることも。前に履いていたパンツがゆるくなって太ももや腰回りが細くなったと実感しています。正しい姿勢をとることで少しですが体型も変わってきたと思います。長い間癖になっていた姿勢を治すのは簡単なことではないですが、意識することで成果が出るのでこれからも美しくなるために頑張りたいと思います。
評価:不満【1234567⑧910】満足